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脸部运动 蜕变成小脸美人

日期:2019-07-23编辑作者:模特时尚

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顺势拉到脸颊,再往上到眼尾,在眼部部位,动作要更加轻柔,以免弄巧成拙,反而加速皱纹的产生。

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巴掌脸按摩手势一:拉提下垂线条

厚厚的衣服遮住了身体的脂肪,却掩盖不住胖胖的脸,赶紧来个瘦脸行动吧!每日做做脸部运动,持续刺激脸部,从此不用遮遮掩掩,勇敢展现自己的娇俏小脸!

先让我们以拇指和食指轻轻捏住下颔骨(也就是下巴两侧位置);而后由下往上、小范围地轻捏向上。透过这个动作,我们能放松脸部肌肉、消除浮肿。

上眼皮薄易水肿,姆指从眉头轻滑到太阳穴,会感觉双眼皮变深了

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压力会影响神经不自觉皱眉,手指推顺眉心郁闷的气,能放松全脸肌肉

巴掌脸按摩手势二:掌根按摩咀嚼肌

脸缘最容易堆积脂肪,捏一圈,加强代谢与重塑脸型

打开虎口让手掌呈L型、大拇指顶住下巴,而后,手掌由下巴推至太阳穴。透过这个动作,能让我们拉提下巴轮廓,达到放松的效果。编通常做脸部与颈部按摩时,一定会搭配乳霜来操作:一来手温与按摩手势能帮助护肤品吸收;二是可以避免按摩力道太大,不小心拉扯出细纹。

★Point 4隐性松弛

手掌并拢,大拇指与食指夹住下颚线,从鼻翼开始沿着脸颊向两侧方向做提拉。这个动作能纾解法令纹,让肌肤紧致并上提,天天做是能找回少女般的Q弹双颊呀!

3.轻捏额头部位,记得要停留10秒钟左右。

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中指沿鼻梁慢慢上推,会有点痛,能加强鼻梁立体,消除脸中水肿

瘦脸才是减肥的成败关键呀!风靡日本与小红书的「巴掌脸按摩手势」,五个动作轻松按出瓜子脸,免整形就能告别双下巴、大饼脸,制造人人羡慕的V小脸!

瘦瘦脸易出现的老化情况:细纹、缺水、脸颊凹陷。

巴掌脸按摩手势五:重塑脸部外轮廓

重塑脸部轮廓线,让脸小一号:

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美高梅线上娱乐网址,Step2 刺激头皮,带动全脸循环

巴掌脸按摩手势四:捏出人人称羡的小V脸

P.S:Step1~5要各做五次才够唷。

找到脸颊两侧的咀嚼肌后,掌根按住咀嚼肌,以转圈的方式按摩.通常编会配合一点力道、两侧同时按摩,这样有助于放松肌肉,紧实与缩小肉肉的腮帮子唷,天天做就能重新找回瓜子小脸囉!

排水只要两分力,拉提可以稍微痛一点。按不同地方、力道就不同,淋巴在皮下很浅的地方,如果是早上诉求的「排水」,只要用指腹轻轻出两分力,不到痛的程度就够;

巴掌脸按摩手势三:苹果肌往上提紧

头骨变松脸就垮,靠整骨重塑小脸。很多人觉得脸随年纪变大,除了是水分、废物、脂肪的代谢变差,还有个隐藏原因,就是骨头变松!和脸紧紧相连的23块头盖骨,是支撑圆脸的关键,当它的接缝随年纪松动,脸型也会走位,靠提拉的手技把头骨「乔紧」,就能重塑小脸。

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深又长的慢呼吸,是吸收与代谢的关键。深深呼气~吐气是按摩的铁则喔,深呼吸能释放压力,增加细胞吸收力,让按摩霜威力彻底发挥。

最后,让我们来重塑脸部外轮廓吧!首先让我们食指弯曲、贴近额头,沿着轮廓由上往下滑动、轻刮,最后带至双颈肌肉,下滑到锁骨前上结束。这个动作包含了颈部的淋巴排毒按摩,可以有效消除水肿、紧实整体线条。

1.从下巴开始,利用大拇指与食指轻轻捏住下巴的肌肤,不必特别用力,由下往上捏。

雕塑脸部中心线:

Step5 收紧颧骨,加强脸型紧实

★Point 3力道拿捏

Step2 手掌用力,下垂颊肉往上提

脸颊附近的纹路:

★Point 1搭配产品

Step3 打开颧骨,恢复嘴角微笑线

颈部线条:

但目标小脸就要用能排水、代谢脂肪的专用瘦脸霜,或是奢侈点,利用紧致型精华液来按摩,但因为吸收快,量要比平常多一倍。

Step1 挺直鼻梁,消除整脸浮肿

一手压颧骨边,一手拉鼻梁,感觉颧骨紧紧的,拉提肉肉的脸颊

4.以中指指腹的力量按压鼻翼两侧,可以促进脸部血液循环,赋予肌肤活力。

嘴巴念“一”,掌根扶颧骨边深呼吸边往耳朵推,感觉要把颧骨打开

Step4 往上推颧骨,两颊肉感全消

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